심장아 괜찮니??

최근 한 몇주간 잠을 평소보다 많이자고 매일 자전거를 타고 커피를 줄여서인가 안정시 심박수가 50까지 내려갔다. 운동 강도가 낮은날은 45까지.

그렇다보니 잘때는 더 많이 아래로 내려가는데 며칠전에는 처음으로 수면중 심박수가 10분 이상 40 아래로 내려갔다며 알람이 왔다. 달리기를 하는 코워커한테 말했더니 자기도 그런다며 걱정 말라고 했다.

어제는 늦잠을자고 일어났더니 손목에서 지잉지잉 진동이 계속 오길래 누가 이렇게 아침부터 연락을 하나 했더니 그게 아니고 같은 알람이 자는사이 9개나 와 있었다. 뭐지 진짜 하며 오늘은 짜게먹고 카페인 많이 먹고 덜 자야지 했다.

그래서 점심엔 딤섬도 사먹고 저녁에는 닭요리를 해서 (소금 팍팍!) 평소와 같이 세라노페퍼 를 슬라이스해서 같이 먹었는데 다 먹었을때 쯤에 갑자기 배가 아프더니 식은땀이 나면서 눈 앞이 흐려졌다. 사실 매운거 먹고 기절 직전까지 가본적이 한번 있었는데 (작년. 이 이후에 태국고추 하나 이상 안먹음) 이미 한번 경험해봐서인가 무섭진 않고 아 뭐야… 진짜?? 하면서 어이가 없었다. 태국고추도 아닌데 세라노에 기절한다고? 하면서 겨우 일어나 화장실에 가서 세수를 하고 쇼파로 걸어가려는데 몸에 힘이 안들어가서 몇 걸음 못가 벽에기대 주르륵 쓰러져 바닥에 앉았다. 저번보다 오래가는것 같아 아… 세라노 페퍼 먹다 바닥에서 죽는건 너무한데 하면서 겨우 일어나 쇼파에가서 누웠다. 몇분 있다 다시 화장실에 다시가서 게워내고 나서야 식은땀이 멈추고 정신이 맑아졌다.

찾아보니 Vasovagal Syncope (미주신경성실신)이라고 혈압과 심박수가 일시적으로 떨어져서 뇌에 피가 공급이 안되서 기절까지가는것…이 매운음식으로도 유발될수 있다고한다.

하여튼 이 긴 글의 요지는 혹시 내가 죽은체 발견된다면… 식탁에 세라노 고추가 있는지 먼저 확인하시길…